Was ist dein Normal?

Noch vor 10 Jahren war es für mich normal, meine Tochter in den Kindergarten zu bringen, um dann ganz schnell zur Arbeit zu hetzen. Im Büro stundenlang durchzuarbeiten, ohne zu essen, zu trinken und aufs Klo zu gehen, vor lauter Stress alle Meetings unter einen Hut zu bekommen. Es war normal, mich am nach Hause Weg immer ein wenig schwindelig zu fühlen, weil mein Nacken so unglaublich verspannt und ich völlig unterzuckert war. Dann mit schlechtem Gewissen (weil ich wieder so spät dran war) meine Kleine abzuholen, um mich anschließend irgendwie zum Einkaufen zu schleppen. Nach allen möglichen Besorgungen und den Dingen, die im Haushalt zu erledigen waren, beantwortete ich am späteren Nachmittag / Abend völlig erschöpft am Kinderzimmerboden sitzend noch E-Mails. DAS war für viele Jahre mein „Normal“ und weißt du was? Ich dachte:

„Das ist halt so, das macht man halt so.“

Ich habe mich kürzlich mit einer Frau unterhalten und die hat einen tollen Vergleich gezogen: „Weiß du, Karin es ist so als wenn du einen klitzekleinen Stein im Schuh hast und du läufst gerade einen Marathon. Du spürst, es passt was nicht, aber du läufst einfach weiter, weil du keine Zeit hast, den Schuh auszuziehen und das kleine Steinchen rauszunehmen. Vielleicht schaffst du es deinen Fuß so zu bewegen, dass der Stein ein bisschen auf die Seite rutscht, aber er piekst noch immer. Am Anfang ist es wahrscheinlich unangenehm, aber je länger du mit dem Stein läufst, desto mehr vergisst du, wie leicht und frei es sich anfühlt, wenn da kein Steinchen ist das dich piekst. Das Laufen mit Steinchen wird zu deinem Normal. Genau so ging es mir auch.

Mein gehetzter Alltag, meine ständige Müdigkeit, meine zartbesaiteten Nerven wurden zu meinem Normal. Ich hatte vergessen, dass es auch anders geht.

Was ist dein „Normal“?

• Ist es normal, dass alle anderen zuerst kommen?
• Ist es normal, dass du für alles verantwortlich bist?
• Ist es normal, dass du nicht Nein sagen kannst?
• Ist es normal, dass du ständig eine Rolle spielst und nicht du selbst sein kannst?
• Ist es normal, dass du immer wieder Dinge tust, die du eigentlich nicht machen willst?
• Ist es normal, dass du dich fragst, wie du deinen Tag schaffen sollst?
• Ist es normal, dass du kaum zur Ruhe kommst?
• Ist es normal, dass du funktionierst und keine Schwäche zeigst? …

Das Wort „NORMAL“ wurde (lt. Wikipedia) am Anfang des 18. Jahrhunderts nachgewiesen und stammt vom lateinischen Wort „normālis“ > „nach der Regel gemacht“. Aber wer macht eigentlich diese Regeln? Richtig: Wir selbst. Tag für Tag. 

Mein Burnout hat mich dazu gebracht, mein Normal zu hinterfragen und meine eigenen Regeln aufzustellen. Heute lebe ich ein völlig anders als die Jahre davor und es fühlt sich so verdammt leicht und glücklich an! Habe ich dafür mein gesamtes Leben umgekrempelt? NEIN. Habe ich meinen Mann und meine Kinder verlassen, um frei zu sein? ABSOLUT NICHT. Ich bin nicht mal umgezogen und Liebhaber habe ich auch nicht.

Eigentlich könnte man sagen, es ist alles beim Alten. Nur ich bin wieder die Frau, die ich im Innersten immer war: Eine Wildblüte.

• Ich spüre, was ich brauche, und es ist meine höchste Priorität, dass ich mich gut um mich kümmere.
• Ich bin authentisch, ich sage, was ich denke (auch wenn es vielleicht anderen nicht gefällt).
• Ich stehe zu mir, so wie ich bin mit all meinen Stärken und Eigenschaften, die ich nicht so an mir mag.
• Ich liebe meinen Job, aber ich habe nicht mehr den Wunsch irgendjemanden etwas beweisen zu müssen.
• Ich sage mit Leichtigkeit „Nein“ wenn ich etwas nicht möchte, weil ich weiß es ist ein „Ja“ zu mir.
• Ich bin bereit, andere zu enttäuschen, um mir selbst treu zu bleiben.

Genau das wünsche ich mir für dich auch. Deshalb habe ich das Wildblüten Mentoring entwickelt. Dort lernst du dich mit dir selbst zu verbinden und für dich einzustehen. Und das verändert alles. Melde dich am besten gleich heute an!

Deine Karin