Die Schreibübung mag etwas „pragmatisch“ wirken, dafür ist sie umso wichtiger. Nimm dir dafür ca. 1 Stunde Zeit, es könnte aber auch sein, dass du wesentlich kürzer brauchst. Schaffe dir eine gemütliche Atmosphäre, vielleicht machst du dir einen Tee oder […]
Rhythmus
Diese Gedankenreise nimmt dich mit ans Meer und du erfährst dich in deiner zyklischen Natur. Mal Ebbe mal Flut, mal sanft mal aufbrausend. Alles darf sein. Du darfst sein. Mach dir sehr gerne Notizen was sich dir gezeigt hat, wie […]
Zyklisch leben geht relativ leicht. Wichtig ist dafür zu beginnen deinen Körper zu beobachten und dir ein paar Notizen machen. Denn den eigenen Zyklus zu kennen, heißt in erster Linie DICH SELBST ZU KENNEN – was dir guttut, was nicht, […]
Stell dir in den zwei Wochen immer wieder die Fragen: Wann fließt das Leben durch mich und vor allem wann lasse ich es fließen? Wann schwimme ich mit der Wellenbewegung (wie in unserer Meditation) und wann hakt es, wird es […]
MAG. KARIN GRAF-KAPLANER
Slow Business Mentorin und
systemische, wertorientierte Coachin, Unternehmensberaterin.
Ich begleite Frauen*, ihr Business achtsam, erfolgreich und ohne Überforderung zu führen.
© Copyright Mag. Karin Graf-Kaplaner