Stephanie Salomon-Chromy | Positive Birth® – Dein Wohlfühlkurs für Mentale Geburtsvorbereitung!

Dass schwangere Frauen das Vertrauen in sich selbst und in den einmalig genialen körperlichen Prozess während der Geburt (zurück)gewinnen.

3 Schlagwörter, die mich beschreiben:
feinfühlige Mutmacherin, Kinderseelenübersetzerin, 1000 und 1 Idee

Mein Angebot für dich:

Positive Birth® – Mentale Geburtsvorbereitung
Als Positive Birth® Trainerin und mit meinem Erfahrungsschatz als 3fach Mama, sowohl was Geburtsvorbereitungskurse, die Geburt, als auch die Wochenbettzeit und das erste Jahr gemeinsam als Eltern betrifft, begleite ich Frauen in der Schwangerschaft. In einem kleinen, wertschätzenden Kreis von 5 bis 7 Frauen entsteht schnell Vertrauen und Verbindung untereinander, so fällt es den Frauen leicht sich mit all ihren Gedanken, Fragen und Ängsten rund um die Geburt zu zeigen. Mithilfe von leicht erlernbaren und effektiven Methoden aus dem Mentaltraining können Ängste und Sorgen aufgelöst und in ein positives Mindset umgestaltet werden. Das gibt den Frauen das Gefühl „Ich KANN gebären !“ und die Gewissheit, dass unabhängig von den äußeren Umständen, ein selbstbestimmtes und positives Geburtserlebnis möglich ist.
Themen des 5 wöchigen Kurses sind:
o Eine Geburt positiv erleben – Was heißt das? Welche Gefühle und Gedanken tanzen in dir, wenn du an die Geburt denkst?
o Positive Birth® Geburtsspirale – Die Phasen während der Geburt aus körperlicher und emotionaler Sicht.
o Wehen vs. Schmerzen und die Pausen dazwischen
o Positive Geburtsgeschichten hören und bestärkende Geburtsvideos sehen
o Kraft der Affirmationen – Kreiere deine Affirmation für die Geburt
o Angeleitete Meditationen & Entspannungsübungen
o Wie dir dein Atem bei der Geburt helfen kann.
o Visualisierungsübungen – Die Öffnung des Muttermundes
o Geburtsvisionen – Geburtswunschliste und dein Plan B
o Wochenbett – Flitterwochen mit deinem Baby/deinen Babys – was brauchst du um diese einmalige Zeit genießen zu können?

Mit der Paareinheit in der 5. Woche werden auch die PartnerInnen mit ins Boot geholt, denn auch sie sind voller Gefühle und Fragen, und wollen sich auch auf den Tag der Geburt ihres Kindes vorbereitet wissen – ganz unter dem Motto “ Gemeinsam heißen wir unsere Kind willkommen!“

Frauenkreis für Babymamas – „Wie geht´s Dir?“- Treffen
Auf Wunsch meiner Positive Birth® Kursteilnehmerinnen und aufgrund meiner eigenen Erfahrung, dass man sich als Babymama im Alltag mitunter auch recht alleine fühlen kann und sich nach Austausch und Verbindung mit Gleichgesinnten sehnt, ist die Idee entstanden ein „Wie geht´s Dir“ Treffen anzubieten. Ein Raum für Mamas mit Babys um sich gesehen, wertgeschätzt und zugehörig zu fühlen.
Gemeinsam statt alleine. Um gemeinsam über die Sonnenseiten mit einem Baby zu sprechen, aber auch über herausfordernde Momente und Situationen. Um die Frauen auch an ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erinnern und ein Bewusstsein dafür zu schaffen, sich Me-time Momente zu erlauben.
Und, es darf gemütlich sein. Decken und Pölster, stillen, lachen, weinen, eine kurze Achtsamkeit – oder Körperübung – zusammengefasst: Eine Teekränzchenatmosphäre, in der sich Babymamas willkommen fühlen und wieder kommen wollen!

Ich arbeite: offline

So kannst du mit mir Kontakt aufnehmen:
Website: https://www.positivebirth.at
Instagram: @meine_herzensanliegen

Hier ist meine Business Base: 
2340 Mödling
Österreich

Warum bin ich im SLOW GROWTH CLUB?
Ich bin beim Slow Growth Club, weil ich achtsam, Schritt für Schritt in meiner nebenberuflichen Selbständigkeit Fuß fassen möchte, sowie Karins Wissen und Mentoring als eine große Bereicherung sehe, um nicht alleine „strudeln“ zu müssen. Als besonders wertvoll empfinde ich auch die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen zu vernetzen.

Fotocredit: Copyright: Nora Hellmayr Fotografie