Kommt dir das bekannt vor?
- Du nimmst die Bedürfnisse aller anderen wichtiger als deine eigenen?
- Nein zu sagen fällt dir aber unglaublich schwer, weil du niemanden enttäuschen möchtest?
- Du vermisst das Gefühl, lebendig zu sein, weil du nur mehr funktionierst?
- Du reibst dich auf, zwischen Job und Familie und wirst keiner Seite wirklich gerecht?
- Irgendwie denkst du dir: „Das kann nicht alles gewesen sein?“
Das kenne ich alles nur zu gut, denn mir ging es genauso. Und weißt du was? Ich dachte: „Das ist halt so …“ Bis ich mein Burnout hatte. Erst danach hab ich erkannt, dass es sehr wohl anders geht. Ganz anders: Mit Leichtigkeit und Lebendigkeit. Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg dorthin begleiten darf.
DEIN SURVIVAL GUIDE
Ausgeglichen statt ausgebrannt durch den Advent
- Vor einigen Jahren saß ich am 24. Dezember abends vor dem Weihnachtsbaum. Ich war müde, erschöpft und definitiv ohne Weihnachtsstimmung.
- Damals hab ich mir geschworen: So weit, lasse ich es im Advent nicht mehr kommen und das solltest DU auch nicht.
- Damit das auch klappt, begleite ich dich von 1. bis 24. Dezember durch den Advent, damit du nicht ausbrennst sondern auftankst.
GESCHENKTE ZEIT FÜR DICH
Begleitung durch die Rauhnächte 2024
- Die Tage zwischen Weihnachten und dem 6. Dezember war für mich schon immer eine ganz wichtige Zeit.
- Es macht einfach einen riesengroßen Unterschied, ob du das alte Jahr liebevoll verabschiedest und dann gestärkt ins Neue gehst oder einfach reinstolperst.
- Mit ganz wenig Aufwand ist es möglich, die Rauhnächte bewusst zu verbringen.
- Gemeinsam mit Kräuterexpertin Anja Fischer habe ich mittlerweile über 500 Frauen durch die Rauhnächte begleitet.
Du bist wichtig! Nimm dir die Zeit zum Reflektieren, Loslassen und Manifestieren, unterstützt durch die Kraft der Kräuter.
AUFBLÜHEN IST NICHT "NICE TO HAVE"
Das Wildblüten Mentoring 2024
- Vielleicht kennst du das Gefühl immer für alle anderen da zu sein, aber selbst viel zu kurz zu kommen.Immer öfter vermisst du es, lebendig zu sein.
- Mir ging es genauso! Bis mein Burnout mit gezeigt hat, wer ich wirklich bin: Eine Wildblüte.
- Erlebe in 8 Wochen wie befreit sich dein Leben anfühlt, wenn du aufblühst und dir erlaubst, du selbst zu sein.
- Im Wildblüten Mentoring begleite ich dich, dein tiefes Vertrauen in dich als Frau, deine zyklische Natur und deine Intuition wiederzufinden. Durch die Rückkehr zu deiner Urkraft verändert sich alles.
ICH BIN DEINE MENTORIN
Von der People Pleaserin zur Wildblüte
„Karin, wie schaffst du es, so unverblümt und authentisch zu sein?“ das höre ich ganz oft. Auch ich habe viele Jahre versucht, es allen recht zu machen. Um jeden Preis wollte ich eine perfekte Mutter, eine gute Ehefrau, eine brave Tochter sein und zugleich berufliche Höchstleistungen erbringen. Meine körperlichen und seelischen Bedürfnisse ordnete ich ständig unter. Mein wahres ICH – die Wildblüte, wie ich sie nenne – ließ ich innerlich vertrocknen. Der Preis war extrem hoch: Diagnose Burnout. So musste ich auf die harte Tour lernen, mich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und mir zu erlauben meinen eigenen Weg zu gehen. Je mehr ich aufblühte, desto leichter und befreiender wurde es. Das kannst du auch! Ich begleite dich dabei.
ICH SEHE DICH. Ich höre dich.
1:1 Female Mentoring
- Du spürst, dass sich etwas ändern soll, weißt aber nicht wie? Du hast das Gefühl, niemand versteht dich?
- In unseren Gesprächen schaffe ich einen sicheren und geschützten Raum für dich. Meine Grundsätze dabei sind Klarheit, Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit.
- Und: Ich bewerte nicht. Nichts von dem was du spürst oder denkst, ist richtig oder falsch. Alles darf sein. Du darfst so sein wie du bist. Ohne wenn und aber.
- So kannst du die Lösung für deine aktuelle Herausforderung in dir selbst finden, denn da ist sie.
BESTÄRKUNG ZUM HÖREN
Podcast: Lebe lieber unverblümt.
Im Podcast bestärke ich dich, dir die Erlaubnis zu geben, das zu tun, was sich für dich richtig gut anfühlt, egal was andere von dir denken. Ich selbst spreche ganz offen und unverblümt über Themen, die gerne ausgeklammert werden.
DER UNVERBLÜMTE NEWSLETTER
"Zu funktionieren ist nicht dein natürlicher Zustand.Deine wahre Natur ist, dich zu spüren und aufzublühen."
© Copyright Mag. Karin Graf-Kaplaner
