#29 Bloody Brilliant: Wie wir MIT unserem Menstruationszyklus leben statt gegen ihn | mit Josianne Hosner

Sicherlich einer der wichtigste Sätze aus dieser spannenden Podcast-Folge mit Josianne Hosner, die Menstruationskundige und Zyklusexpertin ist:

„Wir haben nicht nicht einen Zyklus, wir sind zyklische Wesen“

Darüber haben wir gesprochen:

• Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen, indem wir uns selber beobachten.
• Was sich verändert, wenn wir uns besser kennen, besser wahrnehmen.
• Was unser Zyklus mit den 4 Jahreszeiten zu tun hat.
• Warum gerade die gefürchtete PMS-Phase und die Menstruation eine besondere Qualität hat.
• Wie wir in unserem Zyklus arbeiten können.
• Wie wir offen mit unseren Kindern und unserer Familie darüber kommunizieren können.
• Was unsere Männer als stille Beobachter der Menstruation dadurch gewinnen.
• Und: Wie wir mit einem Zyklusrad ein tolles Tool haben, um zu beginnen.

Viel Spaß!

Deine Karin

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