Die Antwort auf: Karin, wie schaffst du das alles?

Jetzt aber zu unserem eigentlichen Thema heute nämlich: Die Frage, die ich ganz oft gestellt bekomme – Karin, wie schaffst du das eigentlich alles mit 2 Kindern, einer Ehe, deiner Ausbildung und deinem Business?

Meine Antwort darauf lautet: Ich schaffe das alles, indem ich nicht alles schaffe.

Klingt jetzt vielleicht ein bißchen kryptisch, aber ich werde dir gleich erklären, was ich damit meine. In einer Welt, die uns ständig suggeriert, dass wir alles haben, alles tun, alles sein können, habe ich mich bewusst entschieden, nicht alles zu machen – und damit genau das zu (er)schaffen, was mir wirklich wichtig ist.

Du kannst alles haben? Die größte Lüge unserer Zeit.

Die Idee, dass wir gleichzeitig erfolgreich im Business, präsent in der Familie, tief verbunden mit Freundinnen, sportlich aktiv, kulturell interessiert und immer auf dem neuesten Stand sein können – das ist eine Illusion. Und schlimmer noch: Es ist eine, die uns erschöpft, auslaugt und im schlimmsten Fall krank macht.

Wenn du gesund bleiben willst, musst du Abstriche machen.

Das klingt hart, aber es ist aus meiner Sicht eine Wahrheit, die ich in den letzten Jahren ganz bewusst gelebt habe. Ich habe verstanden, dass meine Energie eine endliche Ressource ist. Dass jede Entscheidung für etwas auch eine Entscheidung gegen etwas anderes ist. Und dass das nichts mit Versagen zu tun hat, sondern mit klarem, bewussten Handeln.

Was ich bewusst weggelassen habe:

• Freundschaften: Ich habe in den letzten 2,5 Jahren nur sehr wenige Freundinnen gesehen. Ich war nicht oft spontan auf einen Kaffee verabredet oder habe lange Telefongespräche geführt. Weil ich a) sehr viel Zeit für sich selbst gebraucht habe, um das zu verarbeiten, das sich in meiner Ausbildung gezeigt hat (und das war viel). Und b) weil ich auch wirklich viele Monate absolut nicht die Zeit dazu gehabt habe. Jetzt sagst du vielleicht: Ja, aber die Zeit muss du dir halt nehmen! Genau das finde ich so schwierig. Nein, es ging sich eben in vielen Wochen nicht aus bzw. hatte ich dann auch nicht die Kraft dazu. Die Freundinnen (und das sind sehr wenige) die mir wirklich nahe stehen, haben mir das nie zum Vorwurf gemacht.
• Familie: Meine Kinder wussten, dass ich oft abends in Zoom-Meetings saß, sei es für Praxissupervisionen, Fortbildungen oder andere berufliche Verpflichtungen. Dafür war ich unter der Woche jeden Tag zu Hause, wenn sie von der Schule kamen, hab ihnen ein frisches Essen gekocht (ja natürlich gabs auch manchmal Pizza und Fischstäbchen) und hab sie bei ihren Sorgen, Herausforderungen um beim Lernen begleitet. Auch mein Mann wusste, dass größere Wochenend-Ausflüge nicht drin waren – weil ich entweder in Lehrveranstaltungen war oder einfach Zeit zum Regenerieren brauchte. Und ja, auch unser Sexleben hat in dieser Zeit gelitten … weil ich einfach ganz oft viel zu müde oder mit den Gedanken woanders war. Wir haben offen darüber gesprochen und trotzdem ist es uns gelungen viel Nähe und Verbindung zu bewahren. Im Gegenteil: Wir fühlen uns jetzt näher und verbundener als noch vor 2,5 Jahren.
• Small Talk & soziale Verpflichtungen: Ich habe deutlich weniger private Sprachnachrichten verschickt, war seltener bei meinen Schwiegereltern oder meiner Schwägerin zu Besuch. Nicht, weil sie mir nicht wichtig sind, sondern weil ich bewusst entschieden habe, meine Kapazitäten anders einzusetzen. Wenn wir zum Beispiel in Kärnten waren, sind mein Mann und die Kinder öfter alleine zu meiner Schwiegermutter zum Essen gegangen und ich hab mich zurückgezogen, mal ausgiebig geschlafen, gesungen oder einfach die Allein-Zeit für mich genossen.
• Sonstige Aktivitäten: Ich hab mich bewusst aus dem Elternverein zurückgezogen, auch keine Rolle als Elternvertreterin angenommen, mich von allen Zusatzaktivitäten ferngehalten. Ich hab auch in den letzten 2,5 Jahren glaub ich keinen einzigen Kuchen selbst gebacken. Ich hab aufgehört Koreanisch zu lernen, weil ich wusste es geht sich einfach hinten und vorne nicht aus. Mehrfach bin ich in Versuchung gekommen ein offenes Mentoring oder einen anderen Kurs zu besuchen und hab mich immer wieder tapfer zurückhalten können.
• Umsatz: Ja, ich hätte in den letzten Jahren noch viel mehr Umsatz machen können. Ich hätte mein Business skalieren, neue Angebote entwickeln, größere und skalierbare Programme launchen können. Aber das hätte bedeutet, dass ich an anderen Stellen noch mehr hätte streichen müssen – und das wollte ich nicht. Also habe ich mein Business-Modell so belassen, wie es ist. Aus Erfahrung weiß ich, dass sich ein skalierbares Programm und ein neues Angebot nicht ohne erheblichen Zeiteinsatz entwickeln lässt – von der Bewerbung ganz zu schweigen und deshalb hab ich auch darauf verzichtet.

Aber jetzt kommt das Wichtigste: Ich habe das alles nicht aus Zwang heraus gemacht oder weil ich so in die Bredouille gekommen bin, dass mir nichts mehr anderes übrig blieb.

• Nein, ich habe mich nicht in einem Strudel der Überforderung verloren, sondern all diese Dinge bewusst entschieden.
• Ich habe nicht gelitten, weil ich „nicht alles schaffe“, sondern weil ich für mich klare Prioritäten gesetzt habe.
• Und genau das gibt mir die Freiheit, mein Leben nach meinen eigenen Maßstäben zu gestalten.

Ich schaffe das alles, weil ich nicht alles schaffe – und das ist meine größte Stärke.

Vielleicht hilft dir dieses Bild – es ist ganz einfach: Stell dir vor, du stehst in einem wunderschönen Garten. In diesem Garten wachsen viele verschiedene Pflanzen. Jede braucht ihre eigene Pflege, ihre eigene Menge Wasser, um zu gedeihen. Aber du hast nur eine begrenzte Menge Wasser in deiner Gießkanne.

Wenn du versuchst, jede Pflanze ein bisschen zu gießen – dann bekommt jede nur ein paar Tropfen, aber keine genug, um wirklich zu wachsen. Die Pflanzen werden schwach und beginnen zu welken. Das Wasser reicht nicht aus, um auch nur eine richtig zum Blühen zu bringen.

Aber wenn du dich bewusst entscheidest, welche Pflanzen dir am wichtigsten sind und diese gezielt gießt, dann können sie kräftig und gesund gedeihen. Du gibst ihnen genau das, was sie brauchen – und sie wachsen in ihrer vollen Pracht. Und genau darum geht es! Vor allem wenn du dein Business zum Wachsen bringen möchtest.

Alles Liebe, Deine Karin

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