Achtsam und ohne Stress durch die Adventszeit ...
Im Advent und in der Vorweihnachtszeit verhält es sich mit unseren Energie-Reserven meistens so, wie mit den Kerzen am Adventskranz. An jedem Adventsonntag werden sie weniger, bis wir zum Schluss völlig ab oder besser ausgebrannt sind. Sicher kennst du das, wenn du zwischen Keksback-Nachmittagen Weihnachtsbazar, Krippenspiel und dem Geschenk für die Schwiegermutter absolute keine Zeit für dich hast. Glitzerglanz und Vorfreude – Fehlanzeige …
Damit dir das nicht passiert, habe ich 24 Impulse für dich, die dich ermutigen, einen stressfreien, entspannten Advent zu erleben!
Viel Freude damit,
Deine Karin
Hol dir deinen Survival Guide für die Vorweihnachtszeit!
Wie du Weihnachten erlebst, entscheidet sich nicht am 24. Dezember sondern die 23 Tage davor.
Vor einigen Jahren saß ich am 24. Dezember abends vor dem Weihnachtsbaum. Die Kinder spielten, Eltern und Schwiegereltern waren da und mein Mann griff gerade nach einem Keks. Da schaute ich auf die Krippe, die unter dem Baum stand und ertappte mich bei dem Gedanken: „Das Jesuskind hat es gut, das darf in seiner Wiege liegen – genau das möchte ich auch.“ Ich verspürte in diesem Moment nur Müdigkeit, Erschöpfung, Leere und war ruhebedürftig – den Weihnachtszauber konnte ich gar nicht wahrnehmen. Damals hab ich mir geschworen: So weit, lasse ich es im Advent nicht mehr kommen und das solltest DU auch nicht. Damit das auch klappt, begleite ich dich von 1. bis 24. Dezember durch den Advent, damit du nicht ausbrennst sondern auftankst.
MAG. KARIN GRAF-KAPLANER
Slow Business Mentorin und
systemische, wertorientierte Coachin, Unternehmensberaterin.
Ich begleite Frauen*, ihr Business achtsam, erfolgreich und ohne Überforderung zu führen.
© Copyright Mag. Karin Graf-Kaplaner